与神对话

[这是优美研习社的第38期文章]

坚持写本人的笔墨，分享真正的沉淀与了解。

不抢手，不媚俗，不从众，不媚谄。

若认同，请星标。

Music recommendation by Aody

音乐与笔墨的意会，有声调的公家疗愈空间

一

“你终身所产生的一切事变都产生得恰到利益，

使得你，和一切与你有关的人，

都恰好依你们所必要的办法发展“（Neale Donald Walsch）。

二

疫情此起彼伏，上课的时分，

已感受种种烦躁，

这一次的到临没有了乱来标恐惊，

多了很多麻木的被动。

想写后疫情的心思建立，

发觉是一个伪命题，

何处是后呢？

三

卡文的时分盯着书架上的宝石画看了半天，

这是十年前斯里兰卡的一个小姐送给我的，

细碎的小石子细精密密拼出的宝象，

严肃心爱，安定而安然。

来自第三天下国度的手工制品，

憨厚而精致。

小姐早就丢失了接洽，

宝象十年如一日的在这里安然凝视。

一粒沙，

永久过一座城。

一本书跨得过千百年，

不知窗外树枝上的肥喜鹊，

能挨得过这一场盛夏不？

四

无论是禅修照旧正念，

我们都讲一个当下，

安住于心。

人们太匆忙，匆忙赶路，匆忙用饭，

匆忙洗脸，匆忙上个厕所，

急乎乎忙下去，

很怪诞，

终于躺在那边，连本人的呼吸，

都不晓得在何处？

我们常常说，坐有坐相，

你看你是不是立刻直起了你的腰，

走路也要走的样子，

不是你走的标致不标致，

而是你晓得你在走路，你的脚掌落地，

你的呼吸平顺，你的当下，

就只是走路。

这就是当下。

五

迩来的扣问特别幽默，

碰到几个相似的案例。

你让他调停一个呼吸的时分，

他都仿佛舍不得糜费这个时间似的，

眼睛和头脑就转了起来，

是的，停不下去，是真的停不下去。

众人太匆忙，头脑不休，动机不止。

仿佛在忙碌，但但是有一泰半的时间，

你都不是你，你不晓得今天吃了什么，

你不晓得味道，开车没有注意天色，

走路看不见花卉，你的头脑在运转，

你但是也不晓得在想什么~

烦乱的生存里，

不得喘息的不是生存，

是我们本人。

六

人们很少思索当下毕竟是什么，

大局部时分，我们方案将来，

另有些堕入已往。

有一句鸡汤文说，

今天是你余生最年轻的一天，

但是我们照旧看不到这个本人。

偶尔分带学生做镜子练习，

标致的小姐天天扮装何处有不照镜子的，

可真的练习照镜子的时分，

又心生了惊骇，这里的本人不是本人。

为什么呢？

你平素何处是照镜子呢，

带着目标的去纠错，

何处不够美，画何处，

尤物画皮，皮在外，

骨在内。

七

假如你在读一篇文章，

就请稳稳的看到每一个字，

评判放到一遍，

随着每一个腾跃的笔墨，

悄悄的跟随。

假如你吃一口米饭，请细细咀嚼，

这是一口值得爱惜的米饭，

你真的可以尝到他特别的苦涩，

这一口食品可以抵达我们的嘴边，

要颠末播撒，四序生长，收割，细化，

还要颠末多数的人，多数的出库入库，

查验检疫，然后颠末我们的手烹调，

终抵达我们的口中。

假如你想伴随孩子游玩，

就请放下你的身份，

仔细的和孩子同等的游戏，

你会取得童年的兴奋和孩子的单纯。

假如你和你的宠物安步，

就请收起你的手机，

和他一同飞跑，陪他东张西望，

你会感遭到，

从这个视角看傍晚的都市，有多美好。

假如我们可以捉住每一个当下，

就会多了很多的安宁和安闲，

少很多的惊骇和焦急，

由于，你在当下。

你取得了每一个由当下构成的生存，

他们安宁而踏实。

勿需为已往而纠结，捐躯这个当下，

也没有必要为将来而担心，

预支掉一切当下的兴奋，

透支了当下的你，

才是最可骇的。

八

喝一口水，徐徐吞咽，

金骏眉的清甜，

在舌尖绽放，

带了几分青明。

20200111 炊烟袅袅

编纂：my南

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