普洱茶失眠吗(喝了普洱茶一夜无眠,这事该怪谁?)

喝了普洱茶一夜无眠,这事该怪谁?

文|一盏茶的光阴 图片泉源于网络




迩来有不少网友吐槽:喝了普洱茶失眠,下次再也不喝了。



美少女爱吃Taco:喝了一天茶后果就是不休睡不着,如今都要天亮了,我照旧睡不着,下次不喝那么多茶乐!前次失眠彻夜照旧在五月尾喝了一夜晚普洱茶…



几米阳光-:夜晚不要喝普洱茶,容易失眠。

不要长痘不要长痘:不是说普洱茶不会失眠吗!!

超等super卞卞卞:我不应喝那几杯普洱茶,我错了,我不想失眠,我明天还要去公司,我错了

喝普洱茶失眠?一定会有茶友会说:我天天喝普洱茶,从小喝到大,也不见得本人会失眠,确定是茶的成绩么?


那为何有人喝了普洱茶会失眠?

喝普洱茶失眠的缘故是在短时间内,摄入多量的咖啡碱,招致脑神经中枢特别兴奋,睡意全无,才会“一点多眼碌碌望着黑夜发蒙”。

为何有些人喝了普洱茶也不会失眠?尤其是老茶客。

喝普洱茶会失眠的情况,寻常产生在新晋茶友的身上,关于老茶客来讲,极为少见。

由于我们每一局部对咖啡碱的承受水平都是不一样的,好比我喝一杯茶会醉茶,他喝一天茶都不会醉茶。



老茶客之以是很少会因品茗失眠,由于他常常品茗,肢体对咖啡碱的耐受度也在不休地提高。

那新晋茶友怎样品茗才不会失眠?

夜晚尽力不要喝浓茶,尽力喝些淡茶。

夜晚尽力不要喝生茶,尽力喝些熟茶。熟茶颠末人工渥堆发酵,其咖啡碱含量相对生茶而言,较少。

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