骨质疏松与藏茶
【弁言】医学人士先容，骨质疏松是一种日益要挟人们生命康健的疾病，因骨质疏松招致髋枢纽骨折其1年内病死率达20%，活着1年以上者约25%丧失活动才能，为此举世都予以了广泛眷注和器重。
骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率以前紧随糖尿病、老年智慧，跃居老年疾病第三位。长时饮用陈年传统优质藏茶对骨质疏松症有奇效。
传统优质藏茶中含有丰厚的维生素K和脂肪类磷脂、硫脂、糖脂、甘油三酯等，脂肪酸主要是油酸、亚油酸，都是骨质疏松必需脂肪酸，也是脑磷脂的紧张构成局部。氟在机体中与钙构成氟钙化合物，对密质骨的构成和克制钙库的流失极为紧张。常喝藏茶可以协同钙的吸取，防备和医治老年性的骨质疏松症。饮用陈年传统藏茶的老年人一段时间后会发觉枢纽滑利很多，稀有的腰腿疼痛也会随之减小。茶界常有谈氟色变的成绩，殊不知得当补氟极为紧张，老年患者枢纽退步广泛，平常准确饮用陈年传统优质藏茶会发觉有奇异的后果。
专家们提示，任何人都约莫患上骨质疏松症，骨质疏松症常常可引发其他严峻的并发症。招致骨质疏松症的缘故包含：遗传要素，养分失衡，活动量不敷，长时酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品，以及长时服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。
专业人士发起，人们平常在饮食上应多摄入含有丰厚钙质及维生素D的食品，要养成举行户外活动的习气，养成精良的生存办法，不吸烟，不酗酒，定期去病院做骨密度的测试，并在医生的引导下服用防治骨质疏松的药物。
骨质疏松是浑身骨骼中钙库变小的一种征象，主要体现为单位体积中骨构造希罕、骨矿物质和骨基质随年事的增长（或妇女绝经后）流失，从而使骨构造的正常荷载功效产生应力厘革而显现腰背、枢纽、四肢疼痛，脊梁和大枢纽畸形，乃至骨折，长时饮用陈年传统优质藏茶，对以上症状有分明的“攻补兼施”成效。
在十多年的分享历程中，【品藏茶坊】的很多茶友在天天坚持准确饮用陈年传统优质藏茶一段时间后，脚力分明加强了、头发指甲长快了、有骨质疏松的也分明以为趋向全愈。
品格优秀的传统藏茶，在千般百味的茶品中独树一帜，共同的取材和制造工艺，成果了一些“行之好效”的成效传承千载……居高之饮有千秋傲骨，隐显之德成万众民生。
值得注意的是：选用二十年以上的陈年传统优质藏茶和准确的熬煮办法。品格恶劣的、非原生态的还添加了糖等等非茶物质的、开水一冲一泡就“色浓香高”的、大概开水浸泡十分钟茶叶就绵烂等等情况的“神奇zang茶”，不仅没有精良成效，还约莫危害骨骼。内幕上，稀有的很多茶品多喝都市给骨骼形成一些危害，比如钙质的流失，特别是孕妇不克不及正常饮用的那些茶品。
物各特性，识之有规用之有矩。敬畏天然，敬畏生命，信心真理，信心内幕，【品藏茶坊】不休坚持不断改进、优中取优，专心专注探究与体验品茗养生的传统茶道伶俐，分享体系精道的认知、分享更有能效的饮用办法。在这个越来越磨练生命免疫力的年代，煮一盏养命的茶汤，静待途经光阴的有缘人，一同体验愈加“喝护”生命的那一味，给将来加骨劲……不一样的茶汤，一定是会有不一样的运气，有品者，来痛饮。
【干系材料】
骨质疏松症最大的危害是易招致骨折，与骨质疏松干系的骨折在老年人中发病率高达30%以上。比年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、怕日晒、少活动是主要缘故。
骨质疏松症已成为影响中老年人生存质量的盛行病，对人体康健的危害是多方面的，如形成腰酸背痛、变矮和驼背，影响生存质量。但其最大的危害照旧容易产生骨折，发病率为27.5%－32.6%，很多患者因此致残，50%的患者需全天候生存照顾，20%的患者需终年照顾。别的，尚有15%至20%的患者会因种种并发症殒命，存活者也会因残疾致使生存质量大大低落，给家庭和社会带来极重的包袱。
骨质疏松和因此产生骨折的病人也将急剧增多，而平凡人以为防备骨质疏松症是老年人的事，但是这是一种不全面看法，骨质疏松的伤害在儿童时期就已存在了，防备骨质疏松应从儿童抓起。
每年的10月20日是天下骨质疏松日。
天下骨质疏松日是在1996年最早由英国国度骨质疏松学会兴办，从1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)资助和支持，事先定于每年6月24日为天下骨质疏松日。其主旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏充足器重的当局和人民群众举行普及教导和信息转达提供了一个十分紧张的核心信息。随着到场国和构造活动逐年安定地增长，天下骨质疏松日的影响日益扩展，到了1998年天下卫生构造(WHO)开头到场并作为团结主理人，承继了一个十分紧张的人物，并将天下骨质疏松日改定为每年10月20日。
天下骨质疏松日从1998年至今，每年展开骨质疏松日举世活动均公布一个展开主题，以到达举世一致举动，取得更好实效。1998年天下骨质疏松日的主题“当局举动”(向当局宣传，惹起当局对防治骨质疏松症的器重和支持；1999年天下骨质疏松日活动主题是“早前诊断”；2000年至2004年，为了使天下骨质疏松日主题与骨质疏松家属成员严密接洽在一同，提出四年骨质疏松日活动的主题是“向你的骨骼投资”，但四年副标题不同。如2003年副标题是“提高生存质量”，2004年的副题是“男性骨质疏松”，2005年仍为同一主题，其副标题为“眷注男性骨质疏松”，2006年天下骨质疏松日的主题是“养分与骨质疏松症”，2007年的主题是“眷注并变小骨质疏松风险”……2019年的主题是“骨折招致残疾，骨质疏松是祸头”，2020年天下骨质疏松日中国主题为“健壮骨骼，阔别骨折”，2021年度国际骨质疏松日中国主题“骨量早筛查，骨折早防备”。
2022年9月29日，2022年康健骨骼大会以线上聚会会议情势举行，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华防备医学会康健转达分会团结公布2022年天下骨质疏松日中国主题：安稳终身，赢战骨折。
中华医学会骨质疏松与骨矿盐分会主任委员章振林传授表现，我国渐渐进入老龄社会，骨质疏松好像高血压、糖尿病一样，它的发病率和抱病率大大的提高，我国初次骨质疏松盛行病学观察体现，65岁以上老年女性抱病率为51.6%，男性抱病率为10.7%。因此，它是高发病率，高抱病率。
骨质疏松患者是产生脆性骨折的超高危人群，骨质疏松症患者或将面临髋部、腕部、椎体等多处脆性骨折要挟。所谓的脆性骨折就是站立的高度和较低处的跌倒形成的骨折，严峻情况下偶尔分咳嗽一下就形成了椎体骨折。同时，常常产生的除椎体以外，另有桡骨远端和髋骨骨折。脆性骨折具有高致残致死率，髋部骨折后每5人中就有1人在1年内殒命。
章振林表现：“关于骨质疏松的防备和医治，我以为最紧张的是防备第一次骨折，由于骨质疏松可以显现多次的骨折，显现椎体大概髋部骨折、桡骨远端骨折屡屡给一局部的康健形成影响，还会给家庭、社会带来严峻经济包袱。”
章振林发起群众均衡饮食、过量活动、养成康健的生存习气，一旦发觉骨质疏松，应及时举行好效医治，阔别骨折要挟。
本年在宣传骨质疏松疾病的基本上，团结中国国情和现状，中华医学会骨质疏松与骨矿盐分会订定并公布了首个天下骨松日中国主题，旨在发起群众提升对疾病的熟悉，健壮骨骼、阔别脆性骨折，变小本身病痛和骨折带来的经济包袱。
生品，藏活。敬服本人的骨骼，保卫将来，健壮骨骼，平常饮用陈年传统优质藏茶是不错的选择。
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饮藏理
