红茶是一种拥有悠久历史的茶叶，诞产于中国。它一直以其清浅明快的口感和多种功效闻名于世。藏茶，来源于西藏，以其独具特色的宁静正能量而受到人们的喜爱。红茶藏茶减肥的方式也是一种推荐的减肥方式。

红茶和藏茶均蕴含有茶多酚类，具有相当的抗氧化性。它们还能促进氧化脂肪，提高心肺机能，扩张血管，便于对体内脂肪的消耗、排除。它们能有效抑制体内脂肪的上升，辅助减肥。

红茶中富含的咖啡碱具有催肠胃蠕动，加速新陈代谢的功效。它还可以分解和排除体内的多余油脂。藏茶中多种营养成份，如能够抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，还能激活氧化代谢。

如果想要用红茶藏茶减肥，适量饮用红茶和藏茶，可以将它们搭配在一起来喝，起到增加营养的作用，提高减肥效果。另外，喝茶前，必须看清说明书，多少茶叶，以及每天喝多少杯茶才是最合适的，以免过量影响健康。

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