月经期喝了安化黑茶,必定会引起一定的不适负面影响。对于细胞而言,它会抑制分泌免疫细胞而减少减低本身的抵抗力。而对于女性的月经期而言,安化黑茶因其中的温热性、收敛性以及补血的作用,可能会对体内荷尔蒙分泌产生一定的影响,使月经量增多,血色深红。
因此,专家建议月经期不宜过多喝安化黑茶,特别是月经期重度痛经者,应该避免摄入安化黑茶等温性食物,可以使用冷性药食同源品。比如芒果、乳酪、鸡蛋、甜杏仁、核桃等,这些食物特别适合月经期食用,能够调整月经来潮的平稳度。
除了月经期不能喝安化黑茶以外,女性还应该注意其他月经期的保健措施:一是在月经期期间,尽量多吃些富含蛋白质的清淡食物;二是服用维生素剂(特别是维生素B类),可以改善血液循环;三是多做运动,减少痛经的发生概率。
总之,月经期喝安化黑茶非常不建议,应该特别注意月经期的保健措施,保持适宜的饮食习惯,以及适当运动,从而减少月经发作的风险,保持正常月经期的身体健康。
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