冬天合适喝什么茶？喝普洱茶怎样样？有什么利益？

如今茶的养天奏效取得越来越多人的器重，不少人也纷繁到场品茗养生的雄师中间。

品茗养生并不是一件一挥而就的事变，这必要常年累月的“坚持”才会有后果。

坚持品茗，你会取得这几个利益。但品茗应该依据茶叶的特点和成效来决定，一年四序不同季候就应该喝不同的茶叶，如此对人体才是有利益的，那冬天合适喝什么茶？喝普洱茶可以吗？底下将会为您具体地先容一下。

由于冬天比力严寒，品茗也是为了驱寒暖身，养生抗病，以是应选用发酵水平较高或茶性平和的茶叶，以利蓄养人体阳气。

如红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、老白茶、普洱熟茶、小青柑等，此类茶叶茶性平和，茶汤醇厚且香气馥郁，冬天饮用可起到暖胃抗寒，增补能量，缓解干枯的利益。

不管是小青柑、大红柑、普洱熟茶照旧陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚味道上，交融了柑果的幽香和甜香。

早上晒太阳，泡上一壶，闻到如有若无的甜柑香，真的超等惬意。

说到普洱茶，但是普洱茶一年四序都合适喝，只不外冬天喝普洱熟茶比力好。冬天气温低，冷气重，人体生感性能减退，阳气减弱，对能量与养分要求较高。

普洱茶依据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类，生茶色泽黄绿，味道清新,祛油脂后果更佳；

熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃，因此冬天常常饮用沸水冲泡的普洱茶十分多益康健。

冬天喝普洱茶的利益有消食、解腻，暖胃、养气，提高免疫力等。

别的，普洱茶颠末人工发酵的历程中，产生出多种酵素和消化酶。经过茶水进入人体后，能协助消化，促进人体毒素的消弭。

冬天合适喝生茶照旧熟茶，这就要看一局部的体质。人们常说，茶适口为珍。但是，茶适体质为珍。

扩展知识：茶性不同，季候相宜，除了与季候搭配以外还应与本人的体质相团结，才干选择出合适本人的茶。

①体寒畏寒，手脚终年冰冷的阴虚体质，就不合适饮用凉性茶，宜饮用红茶、发酵富裕的乌龙茶、黑茶（普洱熟茶）如此性温的茶。

②时常感受肢体干枯、心境急躁可以饮用较凉性清新的茶，好比普洱生茶、黄茶、白茶，这类茶清新味淡去火埋头。

③热性体质，怒气繁茂，精力丰沛合适绿茶、普洱生茶、轻发酵的乌龙茶这类性凉的茶，败火去热，提神醒脑。

④秋冬天宜温性茶，炎天宜凉性茶，春季宜性安然、温性的茶。

发起茶友们冬天多喝一些普洱茶，这是由于冬每天气严寒，人变得懒散，活动质变小，多喝普洱茶能起到减脂的后果。

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