喝什么茶减肥 普洱茶是佳选

人家常说品茗能排毒减肥，那喝什么茶后果最好呢?小编以为普洱茶当之无愧的，由于普洱茶不仅不会影响肠胃，更不会使脂肪、糖份得不到正常的斲丧而致胖。

普洱茶是用优秀品种云南大叶种的鲜叶制成，其表面条索细弱肥大，普洱熟茶色泽乌润或褐红，味道醇厚回甘，具有共同的陈香味儿，有“减肥茶”“美容茶”之名誉。 普洱茶是汗青以来构成的云南特有的场合名茶。普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、避免动脉硬化、避免冠心病、降血压、抗朽迈、抗癌、降血糖、解酒等成效;普洱茶是一切茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研讨具有养颜、增长皮肤抗氧化水平，可直接吸取紫外线，是皮肤的好效保护剂。茶多酚因含多量亲水性基团，因此很容易吸取氛围中的水分，坚持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消弭皮肤色斑。降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

普洱茶的成效很多人都不清晰，而普洱茶的喝法也半知半解，只晓得普洱茶能减肥，普洱茶的确具有减肥的成效，尤其是把握了普洱茶的准确喝法后果更为分明，底下就具体先容下普洱茶的喝法。由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，以是必需用滚烫的开水冲泡。

1、将普洱茶叶置入滤杯中，约10克(铺满杯底，略高)。

2、将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。

3、半晌，拿出滤杯，弃去第一道茶水。

4、再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒支配。

5、掀开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内。

6、好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。

7、在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，万万别将他弃了，普洱好坏常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，相反再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了。

8、二泡和第三泡的茶汤可以混着一同喝，综合茶性，以免过浓。

9、第四次今后，每增长一泡即增长15秒钟，以此类推。