新政策之下，我为何首选六堡茶提高免疫力？

近段时间，疫情防控情势产生了严重厘革，在将来几个月内，约莫会遭遇一波疫情巅峰打击。反抗病毒，加强防护固然紧张，但提高本身的免疫力才是基本！

相反是“阳了”，差他人的症状也存在差别。但是，对否易感、影响后症状轻重，与免疫体系的强弱水平有关。免疫力是人体最紧张的自我防守才能，也是如今反抗新型冠状病毒最好的“殊效药”之一。提高免疫力的办法有很多种，品茗是此中低本钱而康健的一种！

茶那么多，为什么我选六堡茶？起首，很多中医学学术研讨指出，新冠与湿邪有关，祛湿被看作是加强体质、提升免疫力的紧张办法。其次，在浩繁茶类中间，六堡茶的祛湿后果较为突出。

01

品茗，为什么能提高免疫力

品茗，被越来越多人承认的一种低本钱的养生办法。延缓朽迈、调治代谢、加强免疫，是品茗最有代价的三个中心康健属性，长时封建公道饮茶有助于肢体本质全盘提升。

研讨证实，茶叶具有人体必要的七大食品养分素：卵白质、脂质、碳水化合物（淀粉和膳食纤维）、维生素、矿物质及微量元素、水和植物性化合物。同时富含茶多酚、生物碱、氨基酸、茶多糖等诸多保健因素，为康健成效奠基了物质基本。

▲茶叶鲜叶内含物质表现图（图片源自《隧道寻茶记》）

中国工程院院士、湖南农业大学传授刘仲华不休努力于茶和植物功效因素的使用研讨，他在承受《生命时报》记者采访时表现，比年来，国表里研讨者愈发深化地证实了儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖等茶叶主要功效因素对人体康健的好处，好比延缓朽迈、调治代谢、减肥、调治肠道菌群、调治免疫、抗烦闷、抗炎症、抗病毒抑菌等。

中国工程院院士陈宗懋在《中国茶叶》中的专题《茶与康健专题 ( 四 )〈饮茶与人体免疫〉》一文中也指出，饮茶可以提高人体机体、血液和肠道的免疫功效，加强对外来微生物和异物的反抗力，尤其在流感盛行的时分，发起多饮茶，可以提高机体抗性，增长康健。

研讨标明，茶叶中的儿茶素尤其是EGCG体现出抗DNA和RNA病毒的活性；茶黄素在反抗机体炎症与氧化应激、抗肿瘤、调治糖脂代谢等方面均具有明显的成效。据《美国封建院学报》报道，茶氨酸具有提高机体免疫功效和抗影响才能；别的，茶友熟习的茶多糖，但是除了降血糖作用，还具有免疫调治、调治肠道菌群等作用。

02

六堡茶，祛湿一族中的佼佼者

前方我们说到，新冠与湿邪有关。特别是由于饮食习气和生存习气的改动，古代人湿气重、肠胃差的成绩十分突出，亚康健成为常态。而在新冠病毒暴虐的当下，祛湿显得尤为紧张。

中医学以为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，痰流注于经络，会停滞气机，招致肢体麻木；停留在胃部，拦阻胃气和降，可显现恶心吐逆；阻痹在心脉会惹起胸闷心痛；停滞于咽喉，嗓子会有异物感。从一些“阳”的影响者所形貌的症状来看，也切合上述这些体现。

北京中医学病院院长刘清泉是第一批抵达武汉抗击新型冠状病毒肺炎战争的中医学专家。刘院长曾在康健报记者王宁电话采访中说道：“新型冠状病毒肺炎属于中医学‘疫病’‘湿瘟’的范围，其病因属性为‘湿毒之邪’致病，中心病机是不会变。新型冠状病毒肺炎是以‘湿毒’为主，本病应该化湿为主，芬芳化浊避秽，透表散邪，升降脾胃，这是我们医治的中心。湿一化，郁热就散，毒也就没有了，症状天然就徐徐散失。”

而六堡茶属于黑茶，茶性平和，除了具有其他茶类所共有的功效之外，更具消暑祛湿、明目清心、护肝养胃的作用。此中，六堡茶祛湿，调治肠胃，是老祖宗们传下去的名贵履历。当年六堡茶热销南洋，在当地被誉为“保命良液”的那段汗青，就是一个很好的证实。

厥后，六堡茶的祛湿后果也取得越来越多茶友的承认。连着名演员“甄嬛娘娘”孙俪也夸奖：“六堡茶祛湿后果特别好！”赵文卓也说：“六堡茶主要是祛湿。”李亚鹏更是切身到六堡镇，为六堡茶“站台”。

近几年，有很多科研机构以前对六堡茶的养天奏效掀开了研讨。从局部研讨中得知，六堡茶具有改良痰湿体质形态的作用，另有调治肠道微生态，促进推陈出新的后果。

因此说，坚持公道喝六堡茶，可以强身健体，加强免疫力，低落病毒影响的风险。

03

品茗，有助于提高“心思免疫力”

诸多研讨证实，人体免疫体系遭到大脑的支配，精良的心思要素可以加强免疫力，不良的心思要素会低落免疫力。

在疫情时期，由于长时的压力和繁复的情况，人的心情容易产生动摇，不免会焦急、急躁、克制......因此，各位更必要坚持精良的心态，提高“心思免疫力”。品茗，是一种快速而好效调治心情的办法。

年初，出征广西百色的梧州医护职员还携带了六堡茶。医疗队卖力人陈秋华说：“受疫情影响，病患更容易显现焦急、恐慌、烦闷、恼怒等不本心情，喝一杯六堡茶能安神养胃。同时，六堡茶中的茶多酚具有较强的抗氧化活性，有加强机体免疫力的作用。”

特别是居家“断绝”时期，人容易感受生存单调，产生焦急。这时，更必要经过品茗调治身心康健。为什么品茗能人轻松？主要是由于茶叶中的芬芳物质，可以让身心愉快；茶氨酸有助于大脑产生γ波，γ波可协助控制焦急心情，提高注意力，改良精力形态和总体性能。

仅有肢体和心思双重免疫力都提升了，我们才干构成更强壮的防守体系，反抗和克服病毒。

结 语

防疫，是一场历久战，终极靠的是人体免疫力，而六堡茶，便是我的“弹药”！与其乱来囤药，不如感性存茶。毕竟加强免疫力，不是一朝一夕的事，而是康健平常的累计。

无论病毒怎样变异，提高本人的肢体免疫力，防患于不曾是不会错的。品茗可以反抗的“毒”，何必要比及吃药？分别“全民核酸”，到场“全民饮茶”！让我们一同喝六堡茶，静待春暖花开吧！