冬天的“养藏”康健办理，你必要一支正官庄红参

立冬已过，寒意渐浓。立冬是古时“四时八节”之一，代表着天气已寒，万物归藏。此时，人们在辛劳泰半年后开启享用丰产、疗养生息的形式。同时从“立冬”开头，各位都应顺应天然的厘革，生存起居和保养肢体都应以“养藏”为主。得当早睡晚起、得当进补养生。

在冬天，人体为反抗外界情况，就必要“藏阳”和“护阳”，即进补来储存更多的能量和养分物质等。我们在冬天宜多吃些温性、热性、可温补的食品，如此可以对机体举行得当的调治。好比，很多人都市在冬天选择食用红参举行一个冬天养生，毕竟红参补性平和，是适百口庭养生的温补好物。

红参作为名贵的滋补食材，市面上鱼龙稠浊，质量也乱七八糟。在选择置办上也是必要一定的履历的。那么应当怎样去挑选一支好的红参进补呢？

寻常来说，我们可以经过表面和内里构造2个方面来推断高丽红参的质量。表面越接近“人”型，品相就越好；又大概经过高丽红参的切片来察看它的内里构造，正品高丽红参切开后密度高且有韧性，外形明白，香味浓厚；而质量较差的高丽红参切开后则松懈易碰断。

固然，另有最简便的一个办法，就是认准大品牌。大品牌关于品格的羁系及质量都更有确保。好比像韩国的正官庄，本年以前有120年的红参制造汗青了，也是一个举世性的热销大品牌。对平凡的消耗者来说，依据品牌来举行选择是最简便也最便捷的办法。

在食用办法上，官方各家自有千秋。但最稀有的，莫过于煮一锅热腾腾的参鸡汤。入汤后的红参安然润泽，老小咸宜。严寒冬日的午后，来一杯暖暖的参茶，亦是不少人的选择。

如果以为参汤参茶等食用办法过于繁琐，正官庄也有一系列潮水便捷的红参食品。不再枷锁于参汤和参茶，诸如红参饮品、红参果冻等，给予了消耗者更多便捷的选择。让你可以依据本人的需求举行置办。

除了在饮食上举行养生进补，在冬天宜早睡迟起，确保富裕就寝时间也尤为紧张。还要有得当的活动，上午10点到中午3点之间最切合。冬天养生考究均衡，饮食进补、活动休憩都应得当过量。

现在正值双11时期，恰是一个囤货的好机会。必要红参进补的伙伴们可以到正官庄的官方渠道举行置办。好参滋补冬日康健，为来年的春季做足康健准备。