冬天不应喝的3种茶，两种伤胃，一种或致癌，渴望你早点知晓

天气徐徐转凉，又到了保温杯下场的时分了。很多人都有“保温杯沏茶”的习气，以为如此能随时随地品茗，并且还能坚持茶水的热度。

但是，“保温杯沏茶”真的是准确的养生做法吗？今天我们来聊聊~

如此品茗=给肢体下毒！

但是，“保温杯沏茶”这一做法，眼前隐蔽着宏大的伤害。

茶叶长时间浸泡在低温、恒温的水中，如同用温火煎煮一样，茶中的维生素多量被毁坏，芬芳油挥发，单宁酸、茶碱多量浸出，不仅低落了茶的养分代价，还会使茶汁无香味，茶味酸涩，不利物质增多。

假如长时饮用这种茶，会危害康健，招致消化、心血管、神经和造血体系的多种疾病产生。

除了茶，保温杯另有“3不装”

①果汁、碳酸饮料

某些保温杯接纳的是高锰低镍钢内胆，其耐腐化性差，在酸性介质中重金属易析出。

②牛奶

保温杯存放牛奶易致微生物敏捷繁衍，招致糜烂，惹起胃肠不适。别的，牛奶在低温情况下，维生素等养分物质会被毁坏。

③中药

煎好的中药中溶解了多量酸性物质，可与保温杯内壁所含化学物质反响，并溶解到汤药里。

3种茶伤胃还致癌，万万别喝！

1、浓茶

浓茶中多量的咖啡因、茶碱会兴奋胃酸分泌, 对胃肠兴奋性太大。常常饮用，容易损伤胃黏膜，乃至引发胃炎、胃溃疡。

那怎样算浓茶呢？寻常发起每150毫升的水放3克茶叶，假如大大超出这个量，就是浓茶了。

要是以为不佳把握，可以如此推断：浓茶喝起来比力涩，颜色浓、有点污浊，茶凉之后，外表会飘着一层茶油。

2、烫茶

“不到长城非俊杰，不饮光阴茶非潮汕”，潮汕人爱品茗，几乎家家户户都喝光阴茶，从早到晚，从春到冬，更喜爱于“趁热品茗”。

研讨发觉潮汕地区食管癌比力多，与当地人喜好喝热茶有关。过热的茶水（凌驾65℃），容易烫伤食管上皮细胞，久而久之，则容易诱发癌变。

推断对否凌驾65℃的办法很简便，以为食品不烫口就可以了。

3、空腹茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，克制胃液分泌，拦阻消化，乃至会惹起心悸、头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”征象。

若产生“茶醉”，可吃糖果或喝糖水以缓解。

品茗的5大“原形”，一次搞懂！

1、茶能防癌，是真的？

茶叶能防癌，这是一定的。

茶叶对稀有的癌症都有防备后果，如前线腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。

茶叶中有保健作用的因素有几大类，此中有防癌作用的，以茶多酚类、茶色素类、茶多糖这三类为主，最紧张的是茶多酚类。茶多酚能防癌，主要在于其强壮的抗氧化和扫除自在基作用。

但是，品茗须到达一定的量，才有防癌的后果。寻常来说，天天最少要喝两杯，干茶天天约莫6~15克。

2、“头沏茶” 能喝吗？

“头沏茶” 能喝，但失眠患者最好别喝。

有人以为“头沏茶” 很脏，含有尘土、杂质；有人则以为“头沏茶” 释出的好效因素最多，倒掉太可惜。

但是，喝不喝“头沏茶”就看你的喜好了，不安心的话倒掉也无碍。

但有一种人万万别喝“头沏茶”——失眠患者。由于饮茶难眠的罪魁便是咖啡碱。而在茶的因素中，咖啡碱溶解到水中的速率最快。以是丢弃第一杯，能好效防失眠。

3、隔夜茶会致癌？

隔夜茶不会致癌，但没必要喝。

有人说“隔夜茶致癌”，但是它的亚硝酸盐含量寻常不会超标，只需没腐坏，喝了也无碍。

但是，泡好的茶放太久，很容易糜烂腐坏。一杯茶罢了，犯不着隔夜了还非得喝。

4、茶叶该怎样储存？

茶的储存办法，因属性而定。

茶叶储存不妥或储存时间过长，会形成茶叶腐坏，不仅口感不佳，并且对人体康健不利。

稀有茶叶的冲泡办法和储存办法，详见下表：

5、怎样快速洗濯茶垢？

教你3招，轻松搞定：

用海绵蘸上盐水摩擦，可容易去掉茶垢；

用牙膏或打坏的鸡蛋壳擦洗，再用净水冲净亦可；

用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能洗濯干净。

别的，洗濯时要特别注意洗濯杯口，由于残留在杯子外部的口水及茶水的殽杂物暴露在氛围中，更易繁衍细菌。

冬天品茗养生，首选2种茶

红茶：防寒暖胃

红茶属性甘润平和，可以滋养人体的阳气，可以加强者体的御寒才能，另有暖胃护胃的成效。

在冬天手脚容易冰冷的人，无碍来一杯红茶。

黑茶：消油去腻

黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化。

冬天严寒，招致活动质变小，推陈出新也有所减缓，容易形成肠胃蠕动慢、消化不良。饭后喝一些黑茶，可以很好地协助消化，排除平淡。

除了这两种茶，另有不少冬天的“养生茶”，各位不要错过了：

温阳茶

取龙眼肉10克，生姜5克，大枣10枚（去核）。加水以大火加热滚沸后，续煮10分钟即可关火，温热饮用。

养胃茶

取太子参5克，山药10克，白扁豆10克，薏苡仁10克，玉竹10克，无花果2粒，一切质料放入养生壶或砂锅，加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。

安神茶

取酸枣仁、柏子仁各10克，大枣5枚（切开）。一同放入砂锅（或不锈钢锅）中，到场两碗净水，大火烧开后改为小火，煲半个小时起锅，滤取药水当茶饮。

伤风茶

①风寒伤风

主要症状：畏寒重、发热轻，身痛无汗，咳嗽，鼻塞、流清涕，痰稀白等。

小葱老姜汤：小葱5根，老姜6片，红糖过量。将小葱、老姜分散冲洗干净，置小锅里，加水一小碗煎至半小碗。去渣，加红糖少许即可。趁热喝，以悄悄出汗为好。

②风热伤风

主要体现：发热、微恶风寒、汗出、咽喉肿痛、痰黄稠等。

三花茶：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花放入茶杯中，用热开水冲泡，焖10~15分钟即可。代茶饮用。

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