普洱茶泡菊花和西洋参,塑出斑斓身体
常常听女性伙伴说,本人又胖了,该减肥了等等,但是一点也不胖。这种过分而乱来标减肥,或是减肥办法不妥,只能侵害康健,为了身体的苗条而让肢体处于亚康健形态,因小失大。固然,体重凌驾标准体重很多的人,无论男女,都应该减肥。由于瘦削可招致多种疾病,是康健的一大隐患。以是说,减肥应该因人而异,封建的安分守纪的减肥。
底下我们为您先容一款茶饮,菊普参茶。它能宁静无反作用的减肥瘦身,并能强身健体、滋养容颜。是减肥瘦身的佳饮。
菊普参茶的冲泡办法:
质料:
普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克
做法:
1、将普洱茶用沸水洗濯一次。
2、将上述质料一同放入锅中,加六百毫升水煮沸。
3、煮沸后再改小火煮十分钟。
4、关火后,将茶汁滤出,待温热后即可饮用。
成效:
1、普洱茶:有明显的减肥瘦死后果。有低落胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的成效。
2、杭白菊:性微寒,味甘苦。有解毒清热、清肝明目和消炎的成效,能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。
3、甘草:性平、味甘。同蜂蜜同功。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解疼痛、和谐诸药的成效。关于脾胃健康的人有疗效。
4、枸杞:有补肾益精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的成效。
5、西洋参片:性凉,味甘辛。含有丰厚的氨基酸、种种维生素、挥发油、多种人参皂甙。有平埋头神、消炎、提高影象力、降血脂、改本心肌缺血、提高免疫力、强身健体的成效。
口感:茶汤红亮,闻起来幽香怡然,味道苦涩。
tips:
1、请选用优质普洱茶。劣质的普洱茶喝后对肢体有侵害。
2、普洱茶属发酵茶类,以是必必要用热水冲洗一到两次,这种利用也称为洗茶。洗后的普洱才干冲泡入口。
3、腹泻的人,不宜饮用此茶。