喝普洱茶伤胃吗?注意这几点就能越喝越养胃
喝普洱茶伤胃这一说法,主要是古代人的生存作息不纪律,肢体长时处于亚康健形态,肠胃也或多或少有些成绩。但是在胃功效康健正常的情况下,茶并不会对胃部有不良影响,乃至提起红茶和普洱熟茶各位都对其养胃的成效一律赞同。
但是品茗伤胃主要是针对那些原本就有胃病,好比胃胀,烧心,反酸等等不适症状的人群,以及不封建饮茶,过量过分饮茶的茶友。
由于普洱茶中的普洱生茶,没有颠末渥堆发酵,茶叶中的茶多酚等物质被多量保存,随着茶汤进入胃部,寡涩的因素关于本就有成绩的胃就像一张砂纸,在刮去胃部平淡的同时也会带走一局部胃粘膜,招致胃部不良症状加深。
而熟茶以前老生茶颠末发酵和后发酵后,茶性平和,兴奋性大大低落,从而可以到达养胃护胃的成效。不外正常情况下,只需我们把握封建的饮茶办法,安分守纪,一样可以到达养胃调治的成效作用。
一、依据体质品茗
在中医学中,人的胃部情况可分为三种。1、肝胃不和型,变现为胃朊疼痛及胁痛,时有泛酸,喜叹息,舌苔白或薄黄;2、脾胃虚寒型,胃朊隐痛,喜温喜按,空腹痛重,畏寒肢冷,倦怠乏力;3、胃阴不敷型,口干不欲饮,手足心热,舌红少津。
以上所说三品种型,此中肝味不和的茶友不太合适饮用熟茶,喝生茶会反而会有一定的帮助和谐作用。而脾胃虚寒、胃阴不敷的伙伴更合适多喝熟茶,生茶则会增重胃部症状。
假如有茶友喝普洱茶显现了上火,长痘痘等情况,分析体质阳盛,在喝普洱茶时到场一些杭白菊、决明子等清热解毒的东西来和谐一些,就能到达茶性上的和谐均衡。阴虚气虚的伙伴则可以在品茗时得当到场一些西洋参,红参的滋补药材。
假如胃部康健,也没有长时的慢性病,那只需记取过量饮用,不外量饮用浓茶就可以了。
二、按季候天气品茗
秋冬天气严寒干枯,北边的茶友喝一些普洱熟茶,养胃暖熟不上火的成效十分突出,可以说是“过冬神器”。不外到了北边供暖的季候,家里燥热,贴秋膘后以为胃部有些吃不消,这时喝生茶也是很好的选择,即可以消食解腻,又能解毒去火。
炎天喝普洱茶,生津止渴,清热明目,提神醒脑,缓解燥热粘腻,选择普洱生茶可以到达多方面的保健养生作用。
眷注@毛之奇医生
#康健大V创造营##清风方案#
![](https://ayays.com/tupian/heicha/307.jpg)