男人喝白茶的好处(男人40岁后，每天抓住3个“黄金点”，多喝5茶，精神饱满有活力)

男人40岁后，天天捉住3个“黄金点”，多喝5茶，精力丰满有活力

40岁是一个紧张节点，它代表着中年的到来，也意味着肢体减弱的开头。寻常男人过了40，都以前有了家庭和遗址，平常忙碌必不成少。来自各方面的压力，让人总是心情紧绷，长时间下去，肢体就很容易显现成绩。

众所周知，仅有好的肢体才是统统的基本，以是很多人步入中年后，就分外器重养生，好比品茗就成为了他们的一个平常习气。

茶作为天然的康健饮品，饮用后对我们好处颇多，假如在对的时间饮茶，更是事半功倍。因此，发起男人40岁后，捉住天天3个“黄金点”，多喝5茶，精力丰满有活力。

第一个点、早上（最佳时间9点）

“一天之计在于晨”，早上喝一杯茶可以为整天起个好头，令人充溢元气。固然，最主要的是颠末了整晚的休憩，人体内水分流失，这时品茗不仅补水，也能协助算账肢体。需注意，早茶一定要在餐后喝，不然拔苗助长。

第二个点、午后（最佳时间15点）

午后3点合适品茗，是由于颠末一上午的事情和一段时间的午休，人肢体和精力都市处于疲劳的形态，此时饮茶能令人心机青明、舒缓困窘之感。尤其去公司族更合适喝中午茶，可以在接下去的事情中愈加会合注意力。

第三个点、傍晚（最佳时间19点）

一天中最初合适品茗的点，就是在晚饭后一小时。这时喝一些不带茶多酚、咖啡碱的淡茶，对我们有很多利益，好比可以舒爽身心、爽口解腻等等。

了解了这3个黄金点，那喝“5茶”说的哪几种呢？一同看看底下的先容吧！

1、茉莉花茶

茉莉花茶是早茶的极佳选择，它的鲜灵香气和甘醇口感都让民意悦，朝晨起来饮一杯此茶，一天从兴奋中开头。特别是早上起床后仍旧提不努力头的时分，喝它能徐徐的散失身间的疲劳之感。

作为花茶中的名品，该茶的制造工艺比力精密，新颖采摘的茉莉，必要和茶胚举行窖制，然后颠末多个步调的加工才干完成。也因此，茉莉花茶含有双重养分，从显现至今都广受喜好。平常泡此茶，只需将质料放杯中冲热水即可，十分便利。

2、青驰菊茶

说到炎天官方盛行的养生茶饮，信赖很多人第一时间都市想到菊花茶。进入酷夏，午后之时热气蒸腾，很容易让人感受急躁不已，这时喝菊花茶让人肢体轻松，规复生力形态。

如今天气燥热，不少男性伙伴都市被上火的成绩所困扰，而菊茶就是败火的好副手。并且，假如列位伙伴事情中常常面临电子屏幕，就可以试试用开封的青驰菊沏茶喝。

青驰菊之前是北宋的贡品，不休以来它的品格都在同类中很突出，其类黄酮物质含量丰厚，关于眼睛不适大有协助。去公司累的时分，取一朵冲泡，浓艳的花香和清甜的茶水，都能给人带来极佳的享用。

3、安吉白茶

别看安吉白茶的名字云云，但它但是是绿茶。作为浙江茶区产出的一种佳茗，安吉白茶不仅表面细秀似凤羽，其茶叶中所含的氨基酸因素也远高于其他品种，以是喝起来口感更鲜爽，很合适被当做中午茶。

浙江安吉天气湿润，不仅相宜茶树生长，也是出名的“竹乡”。特别的生态情况，使得安吉白茶带有蕙兰香气，清新怡人。

4、祺牧山楂茶

圆润丰满的红果山楂，酸酸甜甜的味道引人垂涎，以是它常被用来激起食欲。在闷热的情况下，人常常会吃不下饭，这时就必要酸酸甜甜的山楂茶来掀开味蕾。

并且，该茶照旧解腻第一名，晚饭后喝它十分爽口。当下天气热，不管是水果照旧其他食品都容易放坏，以是一些老茶客就会常备祺牧山楂片。

它是用新颖山楂大果切片烘干的制品，颠末人工挑选后罐装，每一片都果肉丰满，品格明了可见。每次取3、4片闷泡，几分钟后茶汤悄悄泛黄，清新养分。

5、酸枣仁茶

望文生义，酸枣仁就是酸枣的果核，它也是稀有的一种茶质料。随着群众养生熟悉的渐渐提高，外表淳厚平凡的酸枣仁，由于高养分代价而遭到了越来越多人的追捧。

中年男人压力大，身心总是得不到轻松，夜晚睡不着觉的情况时有显现，而酸枣仁实质安然，因其所含的共同因素，关于睡不佳觉的人来说，常喝此茶很有协助。夜晚吃过饭，无碍喝一杯酸枣仁茶，助你美美入梦。