舌苔黄喝什么茶好

舌苔黄，是指舌头有一层薄薄的黄色糠质的保护层，也叫舌苔，只要经常保持均衡的饮食，避免不良食物，忌食过甜过油腻等，可以调节身体的健康状态。 而喝什么茶好，则要参照舌苔颜色对应的偏性：

舌苔淡黄，表示脾胃虚弱，所以可以选择具有温养脾胃的乌龙茶，或其它包含马齿苋、百合、荆芥、茯苓等滋阴益肺的凉性药茶，以补虚养血，促进机体的新陈代谢。

舌苔深黄，则说明体质比较热燥，可选择栀子花茶、菊花茶、玫瑰花茶，以调理热血，祛热凉血，活血定痛；还可以多喝冷饮，以清洁浊血，调服祛湿；按摩宁神穴，促进肝气调和，增强免疫力，才能预防感冒、咳嗽等疾病。

如舌苔发黑滋脱，则表示机体正处炎症状态中，可选择决明子茶、黄连素茶、枸杞茶等有效抗炎的药茶，可以有效地缓解炎症，改善机体状态。

舌苔黄色正常时，就可以喝任何茶水，把它 当成健康的天然饮料。比如川乌贝针叶茶、高丽参茶、黑芝麻绿茶、银杏叶绿茶、铁观音绿茶，它们可以有效帮助抗氧化、平衡人体的水湿，起到防病治病的作用。

综上所述，喝茶要根据舌苔颜色和偏性来确定选择，这样才能得到最佳的疗效。

非常感谢您的阅读！欢迎您收藏“茶叶百科”（ayays.com），方便后期可以关注更精彩的最新资讯，谢谢！本文是“茶叶百科网”的原创文章，严禁转载抄袭，违者必究！