内服三白茶(三白茶可以美白吗)

内服三白茶（San Bai Cha）历史悠久，在早期就被认为是优质茶叶。三白茶是同时含有毛尖、白毫、乌龙茶的混合饮品，因其中含有的毛尖而得其名。三白茶的十分醇厚，口感润滑，热量极低，因此深受大众的喜爱。

那么，三白茶可以美白吗？可以的。研究表明，毛尖茶的阳离子种类比其他茶叶要多，含水率更高，常温可分解的水解物也较多，因此有助于毛细血管的扩张，这有助于美白和晒后修复肌肤。

此外，三白茶还具有降血压、抗氧化、调整胆固醇含量等功效，号称“茶中之本命药”，可以改善气血循环，美白到肤色。

尽管三白茶具有美白作用，但最重要的还是健康的饮食习惯，平衡饮食；多运动，正确护肤才是有效的美白途径。

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