白茶祛湿吗(夏季喝茶能祛湿:跟着“寒热”来选茶)
炎天品茗能祛湿:随着“寒热”来选茶
泉源:生命时报
山西读者李教师问:我平常爱品茗,听伙伴说,炎天品茗有助消灭体内湿气,叨教这个说法准确吗,应该怎样喝?
山西中医学药大学从属病院经方研讨室主治医师张军锋、治未病中央副主任医师赵勇答:湿气重的人都渴望经过便利又快捷的办法处理康健成绩。这时,中医学代茶饮就成了一个好选择。但中医学以为,茶和人的体质一样,分很多种,想要品茗祛湿,起首辨清体质。不然只会拔苗助长,乃至增重湿气。
中医学以为,湿气有寒热之分,基本病因是遭到表里要素影响,招致脾失健运,胃失和降,脾胃气机升降反常,运化水湿的功效受损,不克不及举行正常的吸取、转运水谷精微和分泌消化后糟粕,使得水液凝结成湿,久而久之,就成了湿气重的体质形态。各位常喝的茶主要有绿茶、白茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶等,绿茶、白茶属于未经发酵制成的茶,偏于清热利湿;黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶等属于发酵茶,性偏温热,具有一定散寒除湿作用。
关于干冷侧重的人群,可以用绿茶或白茶共同红豆薏米饮用,此处的红豆薏米都取生品,可起清热祛湿、健脾和胃的作用;关于寒湿侧重的人群,可以使用发酵类的红茶、黑茶等,共同炒制过的红豆薏米饮用,以收散寒化湿、健脾和胃之效。
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