深圳卫视专家祛斑五花茶(小茶饮，大养生，一天一杯苹果花茶，祛斑养颜补气生津！)

更新时间：2023-07-15 17:19:06 所在栏目：白茶点击量：

小茶饮，大养生，一天一杯苹果花茶，祛斑养颜补气生津！

离开故土已有20多载，渐渐在大城市安家立业。然而，伴随着成长的某些东西始终会在每年的某一个时刻唤醒沉睡在记忆中的故土家园。记忆中，家里房前屋后，总是种满了苹果树，每到万物复苏，百花盛开的季节，漫山遍野的苹果花争相开放。父母亲会将大部分的苹果花摘掉，只留一小部分，为的是让果子长得更大更好，而摘下来的苹果花也经常会被妈妈晒干，做成花茶。苹果花茶与苹果干，成了我在异地他乡求学，异地他乡工作必不可少的慰藉。每个劳心备考夜晚，每个费力加班的午后，始终是他们伴随着自己的身影，一如儿时父母总在身后默默的辅导自己的学习。

父母，是家里面的守护神，父母在，死神永不相见，父母去，你将直面死神。清明将至，昨天跟父母商量让他们二老也搬来大城市享享福。奈何二老说：“家中的一亩三分地如果没人打理就荒废了，再者你爷爷奶奶还需照顾，猫啊，狗啊也离不开我。”

安土重迁、孝敬老人，深深的烙印在中国人的骨子里，远在他乡的子女甚是愧疚。寄希望于家中二老健健康康，平平安安，也决定清明抽个时间再请几天假期，回去带二老好好体检，以弥补儿子的不孝之愧。

“一天一苹果，医生远离我”，而苹果花比苹果更有别样的好处。苹果花里多酚类含量高于苹果10倍之多，其含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比苹果含量高。苹果酚可以抑制黑色素的产生，可以起到美白皮肤的作用，同时苹果酚还具有抗氧化的作用能消除鱼腥味、口臭等异味；苹果酚也能够抑制血压上升，可以起到一定的预防高血压的作用；苹果酚还具有抗过敏的作用，非常适合于过敏性体质的人服用。

苹果花性平，归脾，肾，胃经，具有补气和血、润肺生津的功效。唐代孙思邈曾说苹果花有“益心气”；元代忽思慧认为能“生津止渴”；清代名医王士雄称有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。

苹果花适宜任何人群，并且常饮对人体非常有益，常常使用苹果花泡水喝，可以起到补血、明目，生津的作用；长期饮用可以淡化黑斑、面疱、粉刺、祛痘养颜美容、帮助消化。

苹果花茶茶色淡粉，气味清香芬芳，口感微甘。常常可以通过不同的搭配来增强苹果花茶的功效。

搭配玫瑰花 玫瑰花性温，具有活血行气，舒肝解郁的功效。搭配苹果花，可起到补气养阴，舒肝理气的作用。可用于肝气郁滞兼有阴虚的女性。表现在喜唉声叹气、经期烦躁不安、痛经、气郁阴虚引起的色斑、黄褐斑、脸色青黄。可用苹果花3g、玫瑰花3g、冰糖适量，直接沸水冲泡，焖泡五分钟即可饮用。

搭配桃花 同样具有活血祛瘀，祛斑美容的桃花，相较于玫瑰花，桃花无玫瑰花的燥热。更适合于平和体质的人，但桃花活血化瘀之力较强，无行气解郁之功。适于瘀血体质的人群，表现在面色晦滞，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑，口唇色暗，舌紫暗或有瘀点，妇女痛经、经色紫暗有瘀块。这类人群可选用苹果花3g、桃花3g，冰糖适量，沸水冲泡，焖泡五分钟即可饮用。

而我，由于平时用眼较多，则喜欢配上菊花和枸杞。苹果花可补气血，枸杞养阴，菊花可清肝明目。正是适合长期电脑前的我。每天早晨，苹果花2g，菊花2g，枸杞3g放入保温杯也就成了我这个中年油腻男的标配了。