疝气喝白茶(教你自制“菊花陈皮煮白茶”,让你清凉一夏!)
教你便宜“菊花陈皮煮白茶”,让你清冷一夏!
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前几天,一位长沙的茶友在微信上问了小懂一个成绩:“肠胃不佳可以泡些什么茶?”
但是,这个成绩假如掀开讲,就是一个很大的中医学方面的成绩了。简便地说,可以在品茗的时分(寻常指白茶、红茶或普洱茶)加一些山楂或陈皮,大概两者都加一些。山楂和陈皮都入脾经、胃经,对肠胃都有一定的好处。
夏季以前到临,亲们一定要照顾好本人的肠胃哦!克日,国度高等评茶师、福鼎白茶资深人士张婷婷密斯,切身操刀,教会了小懂煮一种茶,叫做“菊花陈皮煮白茶”,听说在炎炎夏季,十分合适清热降火哦!今天,小懂也跟各位分享一下。
陈皮性温,味辛、味苦,入脾经、胃经、肺经。陈皮有三大作用 :一是导胸中寒邪,二是破滞气,三是益脾胃。主要用于脘腹胀满(理气),食少吐泻,咳嗽痰多。
菊花性微寒,味甘苦,散风清热,平肝明目。而白茶也是性清冷,老白茶茶性转平,十分合适炎天饮用。
质料:菊花5朵(1.1g),陈皮(1.3g),三年陈白牡丹茶包(4-5g),凉水(约500ml)
制造办法:煮壶煎煮约10分钟
▲陈皮
▲菊花
▲白牡丹茶包
假如没有煮茶的条件,也可以冲泡,只不外浸泡的时间必要比力长,并且味道会比煮茶淡很多。假如喜好甜的味道,可以加一点点冰糖或蜂蜜。
以上质料的分量,只是这次实行的具体分量,亲们在实践制造时,可以依据本人的喜好,得当调停比例。不外要注意,陈皮颠末煎煮,汤水的味道比力重,假如不渴望味道太浓,可以得当减量哦!
▲煮好后的茶汤
关于质料,也可以依据本人的喜好,得当增减一两样,比如,可以加几片甘草,味道会更好;假如肠胃不太好,可以加几片山楂。不外要注意,复合花卉、药材的配伍,最好不要凌驾三种,不然不仅味道杂乱,并且药效也很容易相冲,乃至会给肢体带来不良影响。
山楂,是中国特有的药果兼用树种,性味酸甘,微温。入脾、胃、肝经。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、亲信刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
甘草,味甜而特别,主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹、抗炎、抗过敏等。
我们这次实行选用的是三年陈的白茶包(两三年以上的白茶即可),但是不一定是白茶,普洱茶或红茶也是可以的。只不外,白茶性清冷,更合适炎天煮。
别的,煮好后别太猴急哦,茶汤要晾一会儿再喝,大概晾凉了之后再喝,味道更佳。
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